幸せになるために大事なのこと。自分の好きをたいせつにする。好きにひたる。

脳・思考

あさの時間が好き。

 

そしてこれは、パンを食べた後の光景w

 

インスタグラマーは食べる前の

美味しそうな写真を載せるけど

私はその逆をいくよ。←意味不

 

 

30代になってはや2年。

自分改革をしようとおもっている!

 

 

もっと自由にわがままに今を生きていこう。

 

 

なんかさ、年齢をかさねていくとさ

頭でっかちになって

過去の価値観やエゴにとらわれて

自分が迷子になっている!

 

 

周りの目を気にして行動や発言を制御したり

誰かに憧れ、羨ましくなって真似てみたり

30代だし、いい大人だし、しっかりしなきゃとか

迷惑かけたらだめだな~とか

嫌われたくないから、約束まもらなきゃな~とか

 

 

なんだか毎日、誰のために生きてんだ!!ってなっている。

 

 

自分の人生は自分でしか味わえないよね。

だったらなんで誰かの目をきにして

誰の基準で生きてるの??って思った。

 

 

そしてきちんと今を感じることを大切にする!

 

 

どうしてもさ、要領よく生きていこうとして

未来のことを思考して行動しがちなわたし。

 

 

後先考えずに行動することって

悪く捉えれらがちだけど

でもそれって自分の感情に素直に行動していることだよね。

 

 

自分の欲求に素直な行動を示しているだけで

きちんと自分を満たす行動をしてるってことだよね。

 

 

ひとってきちんと満たされないと

どこか違う欲で満たそうとする生き物。

 

 

例えば、食に走って暴飲暴食したり。

(私の場合ほぼ食欲にはしってるな、、、、w)

 

 

毎日楽しくない。満たされない。不安。寂しい。

 

 

そういった感情がある人は自分を満たせてない人。

(わたしはそうだった。)

だから、もっと自分の本当の欲を見つけて満たしてみてほしい。

 

 

自分は何がしたくて、どんな気分なのか。

 

 

例えば何もしたくない。ぼーっとしたい。なら

それを十分に味わえばいい。

 

何も考えたくない。寝たい

なら十分に最高な状態で寝たらいい。

 

ひとつ、ひとつ自分の欲を満たしてあげてこう。

 

 

ただ、満たすために気を付けてほしいことは

そこには絶対に罪悪感や負の感情は持ち込まないこと。

 

何もしなくてぼーっとするなんて

ダメ人間になりそう、、、、とか

 

ずっと寝るなんて時間を無駄にしてるよな、、、、とか

 

そんなことは一切思わないこと。

だって今自分がしたいこと、

自分の欲はそれなんでしょう?

 

 

自分を満たすことは何よりも大事だよ。

 

 

今自分が幸せを感じることが

寝ること、ぼーっとすること、食べることなら

今のあなたには、それが正解なんだよ。

 

 

自分の幸せを誰かの基準に合わせないで。

 

 

自分の幸せの基準は自分で決めていいし、

自分で決めるべきなんだよ!

 

 

だって自分の人生は自分が主役なんだよ??

 

 

もっと、もっと素直に

自分の好きを存分に浸ろう。

 

 

今が幸せなら、10秒後も幸せだし

10秒後が幸せなら1分後も幸せなはずだよね。

 

 

未来の幸せは”今”の先にあるんだよ。

 

 

だから、わたしの朝ごはんを食べた後の写真は

自分を満たした後のしあわせの残骸。←

 

 

この記事は自分に言い聞かせるようの書いたよ。(笑)